青春靓丽的瑜伽教练冯笑笑,与从小和刻板严谨的母亲陈瑜相依为命,母女感情深厚.但是近来,却因为笑笑找男朋友的问题,母女俩经常发生争吵.这一夜,两人再度因此大吵起来,却不料因为笑笑无意中下载的一个手机软件,导致母女俩灵魂互换.灵魂互换后,两人一时非常不能适应,但是为了生活,两人约法三章,决定暂时以对方身份继续生活下去,也因此闹出了一连串啼笑皆非的误会.在全新换位的体验中,母女俩终于互相理解了对方……