桶装和袋装方便面哪个吃起来对身体的危害小?
>首页 -> 社会专题 -> 美食天下 [ 录入者:佚名 | 时间:2019-01-05 | 作者:思露 | 来源:网易 | 浏览:338次 ] 改变字体:【

  对于这个问题而言,其实并没有多么大的可比性。无论是袋装方便面还是桶装方便面,其根本组成就是“面饼”加“料包”。如果说吃方便面对人体带来的危害,最大的问题就是其中含盐量较多,经常吃方便面会增加高血压、缺钙、胃癌等问题的发病几率。


  对于方便面而言,食用量越多,危害系数相对越高。

  对于方便面来说,很多人存在误区;有人说方便面中添加剂含量过多,经常摄入会增加患癌的几率;有人说方便面中含有有毒有害物质,不可以经常吃;其实而言,并不存在这些问题。

  方便面中的添加剂并没有那么可怕:

  首先,要更正大家的思维:食品中添加的食品添加剂并不等于所谓的非法添加物,像瘦肉精、三聚氰胺等物质;食品添加剂对于食品来说更多体现的是积极的作用,无论是改良食品品还是增强食品的防腐性能,再或是利于食品加工方面的需要。

  而且,对于靠谱生产厂家(方便面)而言,其中所使用的食品添加剂都是经过靠谱的检疫检验认证的,符合标准添加的情况下(按照食品类别和添加剂量),安全是可以得到很好的保障的。

  吃方便面会致癌:

  很多人说吃方便面会致癌,导致肿瘤的发生,其最根本的原因在于有人说方便面在生产加工的过程中会产生“丙烯酰胺”,丙烯酰胺是一种被世界卫生组织国际癌症研究机构列为“可能致癌物”的物质。

  但是,你要知道方便面中的丙烯酰胺的确存在,但剂量远远达不到致癌剂量,所以也就根本不会对人体产生致癌风险。另外,癌症是一个特别复杂的过程,和很多方面原因都有关联,并不仅仅是“你吃了某种食物就会导致癌症”。

  也就是说,您听说的那些关于吃方便面对身体带来的危害,其实并不存在;袋装或者桶装方便面,相差的更多是净含量的问题,并没有可比性,吃的越少,风险也就会越低。

  吃方便面你要知道的事情:

  首先,选择方便面请选择“非油炸类型”,减少油脂的摄入,降低风险。

  其次,食用方便面,请添加新鲜食材,无论是蔬菜还是豆类食品,拒绝搭配咸菜、腐乳等高盐食物。

  最后,能少吃尽量少吃,好好吃饭才是王道。

  方便面,“应急”的食物;建议您要限量食用;靠谱看待,并不存在那么多所谓的危害。

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Tags: 责任编辑:佚名
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