专家表示中风在闷热夏季凌晨易发作
>首页 -> 社会专题 -> 寻医问药 2010-07-10 来源: 作者: 【】 浏览:980

很多人以为脑中风只发生在寒冷的冬天,夏天一般不会发生。可事实上并非如此,夏天也是中风(特别是缺血性脑中风)的高发季节,每年此时,都有不少老人被脑中风夺去生命。因此,建议高血压、动脉硬化患者,在闷热的夏季要注意室内多通风,适当增加饮水量,以防血液黏度增高而引发缺血性脑中风。

临床统计发现,脑中风有两个高发期。一是在寒冷的冬季,即11月至次年的2月;一是在闷热的夏季,即5~8月。两个高发季节相比较,夏季的高发期并未被大众所重视。

冬季由于寒冷刺激,交感神经兴奋性增高,血管收缩致血压升高,最易诱发出血性脑中风。为什么在夏季中风也高发呢?专家提示,当气温升至32℃以上时,人体大量出汗,血液黏度增高,对于高脂血症、动脉硬化的老年人来说,极易诱发缺血性脑中风。

闷热的夏季也是脑梗的高发季节,而凌晨4点至6点则是缺血性脑中风发病的危险时段。

在医院经常会遇到一些脑中风患者的家属,他们时常会说,患者睡前还好好的,早晨一觉醒来,发现一侧肢体麻木不灵,有的甚至不能说话。一去大医院做检查就被确诊为脑梗。

研究认为,人体经过夜间长时间的睡眠,其间没有任何液体的补充,清晨血液黏度达到高峰,所以老年人容易在凌晨发生脑梗。因此,为减少发生脑梗,建议高血压、动脉硬化患者最好在睡前喝些水,使血液得到稀释。

此外,常见病人在清晨起床时出现中风的现象,因为起床过快,一下站起来,出现体位性低血压,容易脑缺血、心肌缺血。所以,老年人醒来后不要马上起来,在床上躺半分钟,慢慢坐起半分钟,在床边两腿垂下再坐半分钟,然后才起来。

中风的发生与高血压、劳累、饮酒、情绪等相关联,因此预防中风应从多方面着手,首先就是要改变不健康的行为和生活方式。“高血压早已被公认为中风最重要的易患因素”,所以,“高血压患者一定要控制好血压,按时服药,把服药当做吃饭一样重要。这样才能长久持续地稳定血压。”

温馨提醒:

夏季预防中风五要点1.天气炎热时,注意改善居室通风条件,保持室内空气新鲜,以减少缺氧引起的憋闷感。

2.外出时,要注意防强烈阳光,采取必要的遮阳措施。气温高时,老年人尽量减少室外活动,以免高温引起脱水而中风。

3.情绪激动会使血压突然升高,引起中风,生气、吵架、恐惧、兴奋都可成为中风诱因。为预防中风,老年人要学会自我控制情绪。

4.过饱进餐和进食过分油腻的食物会使血液中的脂质一下子增多,血压突然上升,可导致中风的发生,因而吃饭七分饱即可。

5.切勿过度疲劳,工作、生活、学习等不要过度劳累;避免搬动重物、用力排便或过量运动等,这些都会引起血压升高,成为中风的诱因。(实习生 李鹏云)

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