瑜伽增高可以助你一臂之力
 成年人的骨骺已经闭合,不可能再长高。这是个让人很烦恼的问题,但是如果你才刚刚过了25岁,甚至还不到25岁,那么你的长高机会还是有的。  只要是人类,背.. (2015-06-17)
男人一生都需要的3种营养
  在营养素的需求上,男女存在一定区别。番茄红素、锌和维生素e是男性最需要的三种营养素,每天都要保证摄入一些。  番茄红素让前列腺更健康。多吃番茄的.. (2015-05-28)
粗粮都包括些什么呢?
  一:粗粮包括哪些:  玉米、小米、燕麦、莜麦、荞麦、紫米、黑米、红米、高梁、薏米、各种豆类、各种薯类特别提醒土豆属于粮食。undefineddocument.get.. (2017-11-12)
老人骨质疏松吃什么 推荐5款食物
 很多老人都存在着骨质疏松的现象,如果不及时治疗和调理,对身体的危害是很大的。下面来看看老人骨质疏松吃什么好呢?图片来自互动百科  老人骨质疏松吃.. (2018-02-01)
跑对了才能瘦 最正确的跑步减肥方法揭秘
   跑步基础知识介绍  跑步的定义是指陆生动物使用足部,移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间踫到地面。跑步锻炼是人们最.. (2016-07-27)
十种错误的跑步方式
  身边有很多不会跑步的朋友,跑步本来是件好事不会跑步的人却适得其反。下面给大家总结下错误方法,不会跑步的你肯定也是其中几点。。。  1、呼吸太浅;.. (2016-07-27)
宝宝为何频繁吐奶?当心胃食道反流
  不少孕妈妈反映,小宝吃完奶后老是有奶从嘴角流出,这是怎么回事呢?育儿大师提醒,孕妈要当心可能是胃食管反流在作怪!来听听专家的解释吧。  专家介.. (2016-07-22)
最有效的有氧运动减肥方法之饭后30分钟减肥操
一般腹式呼吸一边做有氧运动减肥操,令全身的深层肌肉得以拉伸,同时呼入氧气又能充分燃烧脂肪,小编建议每日1次,在饭后30分钟,待食物充分消化后进行,效果.. (2016-07-20)
有氧健身操瘦身要注意4点
  有氧健身操瘦身要注意4点  1.循序渐进  刚开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间,以10分钟为宜。  在.. (2016-07-20)
手上青筋凸出其实是病,要重视
  青筋其实不是筋,而是血管。无论人体哪个部位的青筋出现异常,都是身体报警的信号。  来源:《广州日报》  青筋其实不是筋,而是血管。正常情况下,.. (2016-07-09)
你手上有这样的青筋吗?赶紧对照自查!这是病的前兆……
  你的手上有这样的“青筋”吗?如果有,得重视起来喽!专家提醒,这可不一定是因为年纪大了才有的,“青筋”不是凸现的筋而是突显的“病”!document.getE.. (2016-07-09)
手上青筋凸起,你知道意味着什么吗?
  生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管,专家认为,无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓,都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家所能观察.. (2016-07-09)
从身体青筋看健康——手上青筋
  人们常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管(指把血液送回心脏的血管),专家认为,无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓,都是人体痰、湿、疹、毒等.. (2016-07-09)

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